Informacje zawarte na tej stronie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady medycznej. Przed podjęciem jakichkolwiek decyzji dotyczących leczenia lub przyjmowania suplementów zawsze skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym specjalistą.

Norsan Omega‑3 Total vs Eqology Pure Arctic Oil – szczegółowe porównanie składu, certyfikatów i jakości Omega‑3
Porównanie Norsan Omega‑3 Total i Eqology Pure Arctic Oil: dawki EPA/DHA, certyfikaty IFOS, Friend of the Sea, MSC, FSC, jakość, świeżość i zrównoważony rozwój.
Dane wyjściowe z etykiet (na porcję z ulotki)
Produkt A – Norsan Omega‑3 Total Cytrynowy
- Forma: płynny olej w butelce (200 ml)
- Źródło omega‑3: naturalny olej rybny (brak gatunków ryb w opisie, tylko „olej rybny”), + oliwa z oliwek jako dodatek
- Porcja z etykiety: 8 ml
- W 8 ml:
- Olej rybny: 5,8 g
- Oliwa z oliwek: 1,4 g
- Kwasy omega‑3 ogółem: 2,0 g = 2000 mg
- EPA: 1040 mg
- DPA: 120 mg
- DHA: 600 mg
- Inne omega‑3 (szacunkowo): 2000 – (1040+120+600) = 240 mg (nie są nazwane, ale wynika to z sumy)
- Skład kwasów tłuszczowych (całość tłuszczu w porcji 8 ml):
- Tłuszcze nasycone: 1,6 g
- Jednonienasycone: 2,5 g
- Wielonienasycone: 2,3 g (w tym 2,0 g omega‑3)
- Witamina D3: 20 µg
- Witamina E: 3,2 mg α‑TE
- Inne składniki aktywne / dodatki:
- Oliwa z oliwek (19%)
- Olejek cytrynowy (aromat)
- Mieszane tokoferole + d‑α‑tokoferol (witamina E jako antyoksydant)
- Cholekalcyferol (witamina D3)
- Sugerowana porcja dzienna: na podstawie danych – 8 ml (typowe zalecenie Norsan dla dorosłych to 8 ml, ale trzymamy się tu tylko z podanego składu – porcja „referencyjna” to 8 ml).
Produkt B – Eqology Pure Arctic Oil
- Forma: płynny olej w butelce (300 ml)
- Źródło omega‑3:
- Olej z dzikiego dorsza arktycznego
- Dodatkowo tłoczona na zimno organiczna oliwa z oliwek extra virgin
- Porcja z etykiety: 10 ml
- W 10 ml:
- Olej rybny z dziko żyjących arktycznych dorszy: 7,3 g
- Kwasy omega‑3 ogółem: 1830 mg
- EPA: 650 mg
- DHA: 770 mg
- Łącznie EPA + DHA: 1420 mg
- Inne omega‑3 (EPA+DHA to 1420 mg, więc 1830 − 1420 = 410 mg innych omega‑3; brak rozbicia na np. DPA)
- Witamina D3: 20 µg
- Inne składniki aktywne / dodatki:
- Organiczna oliwa z oliwek extra virgin (nośnik + antyoksydanty naturalne)
- Naturalny aromat cytrynowy/pomarańczowy
- Antyoksydanty: ekstrakt z rozmarynu, skoncentrowany ekstrakt tokoferolu (witamina E jako antyoksydant, ilość mg niepodana)
- Witamina D3 (cholekalcyferol)
- Sugerowana porcja dzienna: 10 ml (wynika z opisu składu w 10 ml – to standardowa dawka producenta)
Przeliczenie na 1 dużą łyżkę (15 ml)
Przyjmujemy: 1 duża łyżka stołowa = 15 ml
Porcje z etykiet:
- Produkt A: 8 ml
- Produkt B: 10 ml
Zakładamy liniową proporcję (gęstość praktycznie stała dla takich mieszanek olejowych).
Produkt A – 15 ml
Współczynnik przeliczeniowy: 15 ml / 8 ml = 1,875
Mnożymy wszystkie składniki z porcji 8 ml przez 1,875:
- EPA: 1040 mg × 1,875 = 1950 mg (dokładnie 1950 mg)
- DHA: 600 mg × 1,875 = 1125 mg
- DPA: 120 mg × 1,875 = 225 mg
- Omega‑3 ogółem: 2000 mg × 1,875 = 3750 mg
- Inne omega‑3 (poza EPA, DHA, DPA):
240 mg × 1,875 ≈ 450 mg
- EPA + DHA łącznie: 1950 + 1125 = 3075 mg
- Olej rybny: 5,8 g × 1,875 ≈ 10,875 g
- Oliwa z oliwek: 1,4 g × 1,875 = 2,625 g
- Witamina D3: 20 µg × 1,875 = 37,5 µg
- Witamina E: 3,2 mg × 1,875 = 6,0 mg (dokładnie 6,0 mg α‑TE) (Zaokrąglone do pełnych 5 lub 10 mg tam, gdzie to praktycznie istotne, ale w nawiasach zostawione precyzyjne wyliczenie.)
Produkt B – 15 ml
Współczynnik przeliczeniowy: 15 ml / 10 ml = 1,5
Mnożymy wszystkie składniki z porcji 10 ml przez 1,5:
- EPA: 650 mg × 1,5 = 975 mg
- DHA: 770 mg × 1,5 = 1155 mg
- EPA + DHA łącznie: 1420 mg × 1,5 = 2130 mg
- Omega‑3 ogółem: 1830 mg × 1,5 = 2745 mg
- Inne omega‑3: 410 mg × 1,5 = 615 mg
- Olej rybny: 7,3 g × 1,5 = 10,95 g
- Witamina D3: 20 µg × 1,5 = 30 µg
- Witamina E:ilość niepodana liczbowo – wiemy tylko, że obecny jest „skoncentrowany ekstrakt tokoferolu”.
Tabela porównawcza – 1 duża łyżka (15 ml)
Skład ilościowy (15 ml)
| Parametr (15 ml) | Produkt A – Norsan Omega‑3 Total | Produkt B – Eqology Pure Arctic Oil |
| Forma | Olej w płynie | Olej w płynie |
| Źródło omega‑3 | Olej rybny (gatunek niepodany) | Olej z dzikiego dorsza arktycznego |
| Olej rybny (g) | ok. 10,9 g | ok. 11,0 g |
| Oliwa z oliwek (g) | ok. 2,6 g | brak dokładnej liczby, ale obecna |
| EPA (mg) | ok. 1950 mg | ok. 975 mg |
| DHA (mg) | ok. 1125 mg | ok. 1155 mg |
| EPA + DHA łącznie (mg) | ok. 3075 mg | ok. 2130 mg |
| DPA (mg) | ok. 225 mg | niepodane |
| Inne omega‑3 (mg, poza EPA/DHA/DPA) | ok. 450 mg | ok. 615 mg |
| Omega‑3 ogółem (mg) | ok. 3750 mg | ok. 2745 mg |
| Witamina D3 (µg) | ok. 37,5 µg | ok. 30 µg |
| Witamina E (mg) | ok. 6,0 mg α‑TE | obecna (tokoferole), ilość nieznana |
| Inne dodatki/antyoksydanty | Olejek cytrynowy, tokoferole | Aromat cytryn./pomar., rozmaryn, tokoferole |
| Sugerowana porcja z etykiety | 8 ml | 10 ml |
| Omega‑3 (EPA+DHA) w porcji z etykiety | 1040+600 = 1640 mg | 650+770 = 1420 mg |
| Omega‑3 ogółem w porcji z etykiety | 2000 mg | 1830 mg |
| Określone gatunki ryb | Nie (tylko „olej rybny”) | Tak – dziki dorsz arktyczny |
| Region pochodzenia surowca | Niepodany w przekazanym opisie | „Arktyczny” – dorsze arktyczne (region ogólnie wskazany) |
| Alergeny | Typowo: ryby; aromat cytrynowy; brak innych danych | Ryby (dorsz), oliwa z oliwek, aromat cytr./pomar., rozmaryn |
| Aromaty | Olejek cytrynowy | Naturalny aromat cytrynowy/pomarańczowy |
| Antyoksydanty | Mieszane tokoferole, d‑α‑tokoferol | Ekstrakt z rozmarynu, skoncentrowany ekstrakt tokoferolu |
(Wszystkie wartości dla 15 ml są wartościami wyliczonymi z danych producenta, nie bezpośrednio z etykiety.)
Porównanie opisowe (15 ml)
EPA, DHA, suma EPA + DHA
- EPA:
- Norsan (A): ok. 1950 mg na 15 ml
- Eqology (B): ok. 975 mg na 15 ml
Norsan dostarcza prawie dokładnie 2× więcej EPA na jedną dużą łyżkę.
- DHA:
- Norsan (A): ok. 1125 mg
- Eqology (B): ok. 1155 mg
Zawartość DHA jest bardzo zbliżona; Eqology ma o ~30 mg więcej DHA na 15 ml (różnica praktycznie minimalna).
- EPA + DHA łącznie:
- Norsan (A): ok. 3075 mg
- Eqology (B): ok. 2130 mg
Norsan ma o ~45% więcej EPA+DHA niż Eqology przy tej samej objętości (15 ml).
Inne omega‑3 i łączne omega‑3
- Inne omega‑3 (poza EPA i DHA, w A także poza DPA):
- Norsan (A): ok. 450 mg innych omega‑3
- Eqology (B): ok. 615 mg innych omega‑3
Eqology ma tu ~165 mg więcej innych omega‑3 w 15 ml, ale nie ma podanego DPA z nazwy.
- Omega‑3 ogółem:
- Norsan (A): ok. 3750 mg
- Eqology (B): ok. 2745 mg
Norsan ma ok. 1000 mg (1 g) więcej omega‑3 ogółem na 15 ml niż Eqology.
Witaminy i dodatki
- Witamina D3 na 15 ml:
- Norsan (A): ok. 37,5 µg
- Eqology (B): ok. 30 µg
Norsan ma ok. 7,5 µg więcej witaminy D3 na łyżkę (to ok. 300 IU różnicy, jeśli przyjmiemy 1 µg ≈ 40 IU).
- Witamina E:
- Norsan (A): ilość policzalna – ok. 6,0 mg α‑TE na 15 ml
- Eqology (B): wiemy, że jest „skoncentrowany ekstrakt tokoferolu”, ale bez liczby – nie da się porównać ilościowo.
Twarde dane ilościowe ma tylko Norsan, więc jeśli zależy Ci na kontroli dawki witaminy E, produkt A jest bardziej przejrzysty.
- Inne dodatki:
- Oba produkty używają oliwy z oliwek i tokoferoli jako antyoksydantów, oraz naturalnych aromatów cytrusowych.
- Eqology dodatkowo ma ekstrakt z rozmarynu, który jest naturalnym antyoksydantem.
Z punktu widzenia „zbędnych dodatków” – oba są raczej minimalistyczne, dodatki pełnią rolę smakową i antyoksydacyjną, nie ma typowych „chemicznych” emulgatorów, słodzików itp. w opisie.
Jakie dokładnie certyfikaty ma Norsan Omega‑3 Total?
Kluczowe certyfikaty i testy:
- Friend of the Sea (FOS) – dla oleju rybiego i tranu:
- ryby z nieprzełowionych stad
- ochrona przed przyłowem gatunków zagrożonych
- minimalizacja wpływu połowów na ekosystem
- wymóg efektywności energetycznej i standardów społecznych
- IFOS – 5‑gwiazdkowy rating (International Fish Oil Standards Program):
- niezależny program testujący gotowe produkty z oleju rybiego
- stawia jedne z najwyższych na świecie wymogów dla:
- czystości (metale ciężkie, PCB, dioksyny itd.)
- mocy (rzeczywista ilość EPA/DHA)
- świeżości / utlenienia (TOTOX)
- wszystkie płynne oleje i kapsułki Norsan otrzymują maksymalną ocenę.
- Regularne badania laboratoryjne:
- niezależne laboratoria badają surowiec i gotowe produkty pod kątem:
- metali ciężkich
- zanieczyszczeń
- dodatków
- osobne raporty dla m.in. Omega‑3 Total i kapsułek.
- niezależne laboratoria badają surowiec i gotowe produkty pod kątem:
W praktyce:
- Mocny nacisk na czystość, świeżość i brak zanieczyszczeń, potwierdzony IFOS.
- FOS gwarantuje zrównoważone rybołówstwo, ale jako organizacja osobna od MSC.
Jakie dokładnie certyfikaty ma Eqology Pure Arctic Oil?
Kluczowe certyfikaty i elementy zrównoważonego rozwoju:
- Certyfikat MSC (Marine Stewardship Council):
- dotyczy zrównoważonych połowów dorsza arktycznego wykorzystywanego w Pure Arctic Oil
- bardzo surowe kryteria dla:
- stanu zasobów ryb
- wpływu połowów na ekosystem
- systemu zarządzania rybołówstwem
- Eqology podkreśla, że w ocenie MSC przewyższa minimalne wymogi standardu, a na produktach (w tym Pure Arctic Oil, wersja dla dzieci, Gold) może umieszczać niebieskie logo MSC.
- FSC (Forest Stewardship Council) – dla kartonów/etyk:
- pudła wysyłkowe i kartony mają certyfikat FSC, czyli pochodzą z odpowiedzialnie zarządzanych lasów.
- Pełna recykowalność opakowań:
- szkło i plastik używane dla Pure Arctic Oil, Pure Arctic Oil for Kids, Pure Vegan Oil, Pure Arctic Oil Gold są w 100% recyklingowalne.
- Cele na 2025 r. (już zadeklarowane):
- 50% plastikowych opakowań z materiałów recyklingowanych lub odnawialnych
- 75% wszystkich opakowań z materiałów pochodzących z recyklingu
- zweryfikowane, zrównoważone procesy produkcji najważniejszych surowców.
Dodatkowe elementy „eko”:
- możliwość śledzenia każdej butelki Pure Arctic Oil (jaki statek, gdzie dokładnie łowił w Morzu Arktycznym).
- współpraca z Big Blue Ocean Cleanup (sprzątanie i ochrona oceanów, 100% darowizn na NGO).
Rozszerzone porównanie samych certyfikatów
| Obszar | Norsan Omega‑3 (Total / Arktis itd.) | Eqology Pure Arctic Oil |
| Główne „rybne” eko‑logo | Friend of the Sea (FOS) | MSC (Marine Stewardship Council) |
| Testy jakości oleju | IFOS – 5 gwiazdek (niezależne badanie gotowego produktu) | brak IFOS, ale bardzo niski TOTOX 4-6 jako parametr jakości i świeżości |
| Czystość / metale ciężkie | potwierdzane przez IFOS + niezależne laboratoria | brak jednego globalnego logo typu IFOS; czystość i TOTOX monitorowane, plus osobne testy dla oliwy Terra Creta (brak metali ciężkich itd.) |
| Koncentracja na rybołówstwie | FOS – wymogi dot. nieprzełowienia, przyłowu, energii, standardów socjalnych | MSC – bardzo surowy międzynarodowy standard z regularną aktualizacją (nowa wersja z 2022) |
| Certyfikaty opakowań | brak mocno eksponowanego logo FSC na poziomie marki (częściej komunikacja stricte o oleju i IFOS/FOS) | FSC dla kartonów wysyłkowych + 100% recyklingowalna butelka (szkło/plastik) |
| Transparentność łańcucha | raporty z IFOS i lab. analiz do wglądu (produkty Norsan) | tracking każdej butelki (łódź, miejsce połowu) + tracking partii oliwy Terra Creta |
Ocena jakościowa – który „lepszy” w jakim aspekcie?
Kto dostarcza więcej EPA i DHA na jedną dużą łyżkę (15 ml)?
- EPA – zdecydowanie Norsan (A):
- A: ~1950 mg vs B: ~975 mg → ok. 975 mg więcej EPA na 15 ml.
- DHA – praktycznie remis, nieco wyżej Eqology (B):
- A: ~1125 mg vs B: ~1155 mg → Eqology ma ok. 30 mg więcej DHA, co jest niewielką, praktycznie marginalną różnicą.
- Suma EPA + DHA – wygrywa Norsan (A):
- A: ~3075 mg vs B: ~2130 mg → Norsan ma ~945 mg więcej EPA+DHA na łyżkę.
Łączne omega‑3 i inne omega‑3
- Omega‑3 ogółem – wygrywa Norsan (A):
- A: ~3750 mg
- B: ~2745 mg
różnica ok. 1005 mg więcej omega‑3 ogółem dla Norsan na 15 ml.
- Inne omega‑3 (poza EPA+DHA):
- A: ~450 mg (w tym policzone DPA 225 mg)
- B: ~615 mg (bez podania DPA z nazwy)
Eqology ma ~165 mg więcej „innych” omega‑3, choć nie wiemy, jaki jest dokładnie ich profil (ile DPA, ile innych frakcji).
Witaminy i dodatki
- Witamina D3:
- Norsan (A): ~37,5 µg / 15 ml
- Eqology (B): ~30 µg / 15 ml
Norsan dostarcza ~7,5 µg więcej witaminy D3 na łyżkę.
- Witamina E:
- Norsan (A): ok. 6 mg α‑TE – konkretna, znana ilość.
- Eqology (B): obecność tokoferoli, brak ilości → nie da się porównać.
- Profil dodatków:
- Oba produkty: prosty skład, oliwa z oliwek, tokoferole, aromat cytrusowy.
- Eqology dodatkowo: ekstrakt z rozmarynu – też korzystny, naturalny antyoksydant.
Żaden produkt nie wygląda „przeładowany dodatkami”; z punktu widzenia „czystości składu” obydwa są w porządku.
Kluczowe różnice liczbowo – „ile więcej czego” przy 1 łyżce (15 ml)
Porównuję Norsan (A) vs Eqology (B) na 15 ml:
- EPA:
- A: ~1950 mg
- B: ~975 mg
Norsan (A) dostarcza o ok. 975 mg więcej EPA na 1 dużą łyżkę niż Eqology (B).
- DHA:
- A: ~1125 mg
- B: ~1155 mg
Eqology (B) dostarcza o ok. 30 mg więcej DHA na 1 dużą łyżkę niż Norsan (A).
- Suma EPA + DHA:
- A: ~3075 mg
- B: ~2130 mg
Norsan (A) dostarcza o ok. 945 mg więcej łącznych EPA + DHA na 1 dużą łyżkę niż Eqology (B).
- Inne omega‑3 (poza EPA + DHA, w A uwzględniono DPA):
- A: ~450 mg (w tym DPA ~225 mg)
- B: ~615 mg
Eqology B dostarcza o ok. 165 mg więcej „innych” omega‑3 niż Norsan (A), ale bez rozbicia na konkretne formy.
- Omega‑3 ogółem:
- A: ~3750 mg
- B: ~2745 mg
Norsan (A) dostarcza o ok. 1005 mg więcej łącznych omega‑3 na 1 dużą łyżkę niż Eqology (B).
- Witamina D3:
- A: ~37,5 µg
- B: ~30 µg
Norsan (A) dostarcza o ok. 7,5 µg więcej witaminy D3 na łyżkę niż Eqology (B).
- Witamina E:
- A: ~6 mg α‑TE
- B: brak podanej liczby
Nie da się policzyć różnicy; pewne jest tylko to, że Norsan A deklaruje konkretną dawkę, a Eqology B nie.
Bardzo krótkie, praktyczne podsumowanie
- Jeśli interesuje Cię maksymalna ilość EPA + DHA z jednej dużej łyżki (15 ml) – Norsan Omega‑3 Total (Produkt A) dostarcza o ok. 945 mg więcej EPA+DHA niż Eqology Pure Arctic Oil (Produkt B). Przy tej samej łyżce Norsan ma prawie dwa razy więcej EPA, a DHA jest prawie identyczne w obu.
- Jeśli patrzysz na całkowite omega‑3 – Norsan (A) ma ok. 1 gram (1005 mg) więcej omega‑3 ogółem na łyżkę niż Eqology (B).
- Jeśli zależy Ci na „innych” omega‑3 (poza EPA i DHA) – Eqology (B) ma ~165 mg więcej innych omega‑3, choć nie wiemy dokładnie, jaki jest ich skład, za to Norsan (A) jasno podaje DPA (ok. 225 mg/15 ml).
- Witamina D – Norsan (A) ma ok. 7,5 µg więcej witaminy D3 na łyżkę niż Eqology (B).
- Czystość, świeżość i niezależne testy stricte „suplementowe” – Przewagę ma Norsan dzięki IFOS 5 plus cyklicznym raportom z niezależnych laboratoriów.
- Silne, globalnie rozpoznawalne logo zrównoważonego rybołówstwa – Przewagę w komunikacji ma Eqology przez MSC, choć Friend of the Sea Norsanu również jest mocnym standardem.
- Szeroko pojęta „ekologiczność” opakowań i ślad środowiskowy – Eqology wyraźnie eksponuje FSC, recykling 100%, cele materiałowe do 2025 i partnerstwo z Big Blue Ocean Cleanup.


